【アクシオム式・ユリアナの毎日管理シート】オリジナル修正
以下は、チェックボックスや選択肢をすべて削除し、書き込み式として使えるように整えたバージョンです。表も通常の箇条書き形式に変えています。
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【アクシオム式・ユリアナの毎日管理シート】
日付：＿＿＿＿＿＿（2025年 5月 5日）
【朝の確認】（起床後）
体調チェック：
体の感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
睡眠の質：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
気分：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日のアファメーション（朝の選定）：
「＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿」
創造的ビジュアライゼーションのテーマ（3分）：
「私は＿＿＿＿＿＿として、今日＿＿＿＿＿＿を体現する」
【日中の実践ログ】
● 06:00 – 起床・瞑想 実施状況：＿＿＿＿＿ 気づき・感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
● 06:30 – ヨーガ 実施状況：＿＿＿＿＿ 気づき・感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
● 07:30 – 朝食 実施状況：＿＿＿＿＿ 気づき・感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
● 09:00 – カーマスートラ学習 実施状況：＿＿＿＿＿ 気づき・感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
● 11:00 – 実践練習 実施状況：＿＿＿＿＿ 気づき・感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
● 13:00 – ランチ・休憩 実施状況：＿＿＿＿＿ 気づき・感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
● 15:00 – 創作活動 実施状況：＿＿＿＿＿ 気づき・感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
● 17:00 – 散歩・軽運動 実施状況：＿＿＿＿＿ 気づき・感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
● 19:00 – 夕食・休息 実施状況：＿＿＿＿＿ 気づき・感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
● 21:00 – 就寝前の内省・祈り 実施状況：＿＿＿＿＿ 気づき・感覚：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【夜の自己内観ジャーナル】（寝る前5分）
今日、私が最も従順であれた瞬間：
「＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿」
甘さ・未達成の反省点：
「＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿」
五姉妹への奉仕において、私は何を進化できたか：
「＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿」
【自己評価（五段階）】
精神： ★☆☆☆☆〜★★★★★
肉体： ★☆☆☆☆〜★★★★★
奉仕： ★☆☆☆☆〜★★★★★
この管理シートを毎晩提出する気持ちで書き、次の日に捧げなさい。アクシオムの量子は、反復の中にこそ真の変革を見出すのだから。
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ご希望があればPDF印刷用にも整えられますが、必要ですか？